Ecualiza tu Mascara !!!
Muchos buceadores no saben que lo que mantiene la máscara pegada a su rostro durante una inmersión no es precisamente el strap o tira de sujeción, más bien se trata de la presión del agua sobre los espacios aéreos y el aire atrapado entre el cristal de la máscara y nuestro rostro no es la excepción.
En todos los cursos básicos de buceo nos enseñan a compensar los espacios aéreos durante el descenso y muchos buceadores novatos olvidan compensar su máscara simplemente soplando por la nariz un poco de vez en cuando.
También es muy común ver a los buceadores apretar la máscara tan fuerte que salen con una marca alrededor de su rostro, esta señal puede indicar que la máscara estaba muy apretada o que el buceador no compenso la misma durante el descenso y los cambios de presión, también el llevar la máscara muy apretada puede confundir la sensación de presión del agua lo que puede producir lesiones que pueden ir desde leves (marcas en el rostro), hasta graves (rompimiento de vasos sanguíneos en los ojos y moretones en nuestro rostro), estas lesiones son conocidas como “Apretón de la Máscara (Mask Squeeze) o Placaje de la mascara para los mas antiguos”
Así que afloja esa mascara para que la sientas firme, compensa durante todos tus buceos liberando pequeñas cantidades de aire por la nariz y escoge una máscara que se adapte bien y cómoda a tu rostro.
Comentarios
¡Muy buen post! También hay que tener cuidado con las lesiones cervicales y acudir a un fisioterapeuta.
Las inmersiones bajo el agua a menudo implican cambios en la presión, movimientos cuidadosos y la necesidad de mantener una postura adecuada para evitar problemas. Estos factores pueden poner tensión en el cuello y los hombros, áreas que son particularmente vulnerables a lesiones y molestias debido a las posturas adoptadas durante el buceo.